Sam e

Zaraz zaraz jak to było...."Nie chcę być niedowiarkiem ( może to zmotywuje dodatkowo Aksela), lecz z przeglądu materiału sądzę, że 140 kg/ 142kg max jaki osiągnie Aksela (czego oczywiście mu nie życzę).\" "Uważam, że obecnie 137.5kg jest w zasięgu. Jeśli uważasz, że w 2 miesiące zrobię 5kg na sztandze, to chyba nie muszę już nic więcej dodawać, [...]

Kolego nie czytasz regulaminu to raz inaczej wkleiłbys ankiete.ale pomine ten cykl , tzn nie bede Ci go ukladał jedynie dam kilka wskazówek. 1 jak dekanian nandrolonu moze zaszkodzic Ci na te kosc , skoro jest lekiem stosowanym w osteoporozie? 2 jako młody człowiek a nie starszy gosc z osteoporoza aby zachować zdrowie sexualne mysisz zastosować [...]

Znowu wracamy do dyskusji - kto jest najsilniejszym człowiekiem świata. Sam Pudzian nie uzurpuje sobie tego tytułu, bo zdaje sobie sprawę, że tak nie jest. Uszanujmy jego zdanie. Zgodzę się, że jest n a j l e p s z y m strongmenem. Nie najsilniejszym a najlepszym. Różnica jest jkolosalna, bo to oznacza że jest najwszechstronniejszy ze [...]

nie no powód był ale oto chodzi że mi do***ał ale komuś kto straszniej wygląda nie do***ie nawet jeśli ten ktoś by mu splunął w twarz. potwierdzam twoje zdanie są też wporządku policjanty. ale i tak bym powibijał wszystkich gdybym mógł bo większość to g**** warte kozaki. albo jak ktoś już zamieza być tym policjantem to nie skorumpowanym wtedy luz [...]

Kilka lat wystarczyło, by panga została trzecią rybą w Polsce pod względem częstotliwości spożywania. Wypiera już nawet karpia z wigilijnych stołów. Zdumiewająca kariera pangi rozpoczęła się od oszustwa. Pangasius hypophtalmus (sum rekini) z dolnego biegu Mekongu pojawił się kilka lat temu na światowych stołach, udając cenioną i drogą solę (po [...]

rób normalnie ten trening 3 razy w tygodniu... tam jest podciąganie więc nie ma sensu sie przetrenować... ćwiczenia: A - skłon w przód a potem się prostujesz i lekko odginasz... B - ramiona na biodra i nie pochylasz się tylko w prawo i w lewo robisz skręty tułowia C - sam nie wiem ocb:) D - normalnie krążysz głową i rozgrzewasz nadgarstki E - jest [...]

ro-kick nie tylko widac roznice miedzy iko1 a k-kan, ale w ogole miedzy iko1 a jakiakolwiek inna organizacja kyokushin.myslisz ze same piniany wystracza? nie wydaje mi si e, chociazby z tego powodu ,ze w samymy Kyokuhinie jest kata znacznie wiecej i wszystkie kata wprowadzone przez Oyame powinny byc robione ... z drugiej strony nie powinno sie [...]

Coś mam: OMI-3 to produkty mleczne nowej generacji wzbogacone Wielonienasyconymi Kwasami Tłuszczowymi z grupy omega-3 (WNKT omega-3). Badania naukowe dowodzą, że omega-3, a zwłaszcza frakcje długołańcuchowe: EPA i DHA, są niezbędne dla prawidłowego rozwoju mózgu oraz innych komórek naszego organizmu. Zapewniają prawidłowy rozwój dziecka, [...]

Branch chyba sam nie wie jak mozna bylo tak sp.i.e.r.d.olic. Nie wiem ile on tam wazy na tych zdjeciach, ale przeciez wystarczylo dodac okolo 20 pounderow do tego co bylo i bylby Mr O, i to na dzien dzisiejszy bezdyskusyjny przy Philu. Mial na to 20 lat, s*******, jeszcze nie widzialem zeby ktos tak zepsul swoja sylwetke.

wiesz co moze ci brakuje witaminki A i E ktora powinienes zazywac tak samo jak powietrze nastepnie moze masz delikatna skore nierozciagliwa zabardzo niktorzy moga cwiczyc ile chca i tak nie maja bo skora jest rozciagliwa i chyba jak wiesz kazdy z nas jest inny ... ale ja stawiam na to ze poprostu nie dbales o to tak jak ja ... sam zobacz co robia [...]

Prawy bicek czuje się już lepiej, mniej boli i opuchlizna zeszła. 8-) Dzień 10 tydzień 2 DT 17.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 30g kasza gryczana, 100gpolędwiczki z indyka, pomidor + rzodkiewka (razem 150g) IV 3 wafle ryżowe, polędwiczka z indyka + wieprzowa (razem 100g),rzodkiewka + pomidor [...]

CZzłowieku piszesz tu w takim tonie , jakbys chciał mi zasugerować iż to moja / nasza wina. Weź się otrząsnij - bo chyba juz do konca nie ogarniasz powagi sytuacji, skoro piszesz: " to jest wytkniecie bledu dlatego jest w administracji -> bullshit #1 "pan administrator postanowil zamknac spam w dopingu,dajac przy okazji bany na prawo [...]

malutka nie siedzisz w dopingu to skad wiesz ze nie jest potrzebny?? powstrzymaj sie z takimi komentarzami jest potrzebny tak jak w kazdym dziale byleby to nie byl syf sam luzne pogadanki OK bluzgi, wuglaryzmy, nabijanie LWA, lamanie regulaminu, de.bilizm NIE. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-15 11:30:59

TRENING nr 17 KLATA+BARY I. WL (siłowo) 100x5 100x5 100x5 II. dociskanie zamiast: jedynki 110x1 120x..0,5 120x1 III. squeeze+wyc neutral (lekko dodatnia) zamiast: wyc hantli dodatnia 35x7 35x7 III. dipsy - IV. wyc hantli siedząc zamiast: PP 20-60x5 V. unoszenie bokiem (stojąc) x20 x20 VI. szrugsy (sztanga) - poprzedni: [...]

Chyba zostałem trochę źle zrozumiany,ale każdy ma prawo do swojego zdania.Poza tym to temat "rzeka" i śmiało można by założyć osobny post. -Nie chwalę się niczym,tylko dyskutuję...Czy nie jestem właśnie na Sportowym Forum DYSKUSYJNYM? -Nie uważam,że jestem zaj.....e zbudowany,bo po pierwsze mam świadomość braków,w swojej [...]

Chyba zostałem trochę źle zrozumiany,ale każdy ma prawo do swojego zdania.Poza tym to temat "rzeka" i śmiało można by założyć osobny post. -Nie chwalę się niczym,tylko dyskutuję...Czy nie jestem właśnie na Sportowym Forum DYSKUSYJNYM? A jestem przekonany,że posiadam wiedzę,jakiej wielu tu wypowiadających się osób,nigdy nie posiądzie -Nie [...]

deka i prop srednio widze tym bardziej jak masz 10 strzalow tylko jezeli miales tak duzego offa to sam prop z winem zapodaj bedzie bardzo konkretny progres ale tak czy inaczej propa masz za malo 20 x 100mg minimum 1-6 prop 100mg c2d 1-6 wino 30mg dziennie cykl dla ciebie a deke zostaw sobie na pozniej hehe flex faktycznie niedoczytalem sam 100 na [...]

[...] A na deser coś, czego mam nadzieję jeszcze nie widzieliście. Bardzo dobry HL Kazumiego. Gość walczy mało efektownie ale bardzo skutecznie i ma niesamowite lowkicki. Sami zobaczcie: http://rapidshare.de/files/20947691/Kyokushin_karate_Hajime_Kazumi_highlights.wmv.html gwiazdki: r a p i d s h a r e . d e - bez spacji Świetna akcja z [...]

E tam, mi zona poprostu gotuje osobno lub sam sobie gotuje. Wszystko jest do zrobienia

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwnodweS-DWFEpiCjQdO2E8UjK0UGYpVMByCPKJQsx-SF9osWi1Q AAaa jednak pizze sobię zjem. łorez może chcesz kawałek ? aaaaale pech, na redukcji jesteś ;/ jejku jaka szkoda. No cóż sam ja opier**e.